Cursus 
#Lekkerinjevel 

Ben je vaak somber, eenzaam, voel jij je gewoon vaak niet zo happy? Dan is deze cursus echt iets voor jou!

In 7 dagen leer ik je om hier mee om te gaan en om jouw weg naar je eigen geluk te starten. Want lekkerder in je vel zitten, kun je leren!

De cursus start op 1 februari 2019

Introductieprijs pilot: €15,00

In Winkelwagen

Herken jij...

Herken jij de volgende dingen in je dagelijkse leven?

* Dat je vaak niet zo lekker in je vel zit
* Dat je soms liever hebt dat de dag voorbij is
* Dat je vaak sombere en negatieve gedachten hebt
* Dat je het moeilijk vind om om te gaan met emoties
* Dat je eigenlijk de deur niet meer zo vaak uit gaat als je zou willen
* Dat je het soms even niet meer ziet zitten
* Dat je moeite hebt om plezier te ervaren in een bezigheid
* Dat je moeite hebt om vrolijk te zijn
* Dat je vaak een masker op zet in gezelschap
* Dat je omgeving moeite heeft met je somberheid
* Dat het lijkt of andere mensen om je heen veel gelukkiger zijn
* Dat je het idee hebt dat je nooit je geluk kan vinden

Ook ik heb periodes van somberheid gehad en 2 flinke depressies. Het is ook niet makkelijk om lekker in je vel te zitten, het vergt werk, iedere dag weer opnieuw. Maar je somber voelen en niet lekker in je vel zitten is ook niet alles. Je hebt nu misschien het gevoel dat je er nooit vanaf komt maar ik ga je helpen! Samen gaan we er stap voor stap aan werken. 

Ik ben bovenop mijn depressies gekomen en kan wel zeggen dat ik mijn weg naar geluk heb gevonden. Nu is het tijd voor mij om dit te delen. Want iedereen verdient het om lekker in zijn vel te zitten!

1 februari 2019

We starten de cursus 1 februari op Instagram. De cursus blijft vervolgens een maand lang open staan en je kan in je eigen tijd de stories bekijken.

Pilot prijs €15,-

Je kunt betalen met Ideal. Na betaling ontvang je in je mail de factuur.

Inhoud cursus

7 dagen stories op Instagram
Handout met alle behandelde stof
Dagelijks opdrachten
Live Q&A

Koop je ticket voor #lekkerinjevel

Inhoud cursus

de stap naar je eigen geluk

In de cursus ga je geduurende 7 dagen aan de slag met diverse thema's. Iedere dag heeft ook een opdracht om meteen mee aan de slag te kunnen. De cursus is volledig op Instagram te volgen. Dus op de bank met je telefoon kun jij lekker ontspannen leren om lekkerder in je vel te zitten. 

Inhoud cursus
dag 1. Waarom zit ik niet lekker in mijn vel
dag 2. Acceptatie
dag 3. Omgaan met negatieve gedachten
dag 4. Luisteren naar je lichaam
dag 5. Grenzen stellen
dag 6. Voor jezelf zorgen
dag 7. Hoe verder vanaf hier

De cursus start 1 februari 2019 op Instagram. Tijdens de cursus zijn er 2 momenten waarop je al je vragen kan stellen en ik hier live antwoord op zal geven. 

Introductieprijs: €15,00

In winkelwagen